Τα προσωπικά σας στοιχεία

Όνομα
Invalid Input
Επώνυμο
Invalid Input
Διεύθυνση
Invalid Input
Σταθερό τηλέφωνο
Invalid Input
Κινητό τηλέφωνο
Invalid Input
Email(*)
Invalid Input
Ημερομηνία γέννησης
Invalid Input
Οικογενειακή κατάσταση
Invalid Input
Επάγγελμα
Invalid Input
Ύψος
Invalid Input
Βάρος
Invalid Input
Το σωματικό σας βάρος, 1 χρόνο πριν
Invalid Input

Ιατρικό Ιστορικό

Αντιμετωπίζετε κάποιο πρόβλημα υγείας;
Invalid Input
Εάν "Ναι", παρακαλώ περιγράψτε μας το πρόβλημα
Invalid Input
Σας παρακολουθεί κάποιος γιατρός?
Invalid Input
Εάν χρησιμοποιείτε κάποια φαρμακευτική αγωγή, παρακαλώ αναφέρετε τα φάρμακα
Invalid Input
Καπνίζετε?


Invalid Input
Υποφέρετε από δυσκοιλιότητα;
Invalid Input

Για γυναίκες

Έχετε φυσιολογικό κύκλο?
Invalid Input
Βρίσκετε μετά την εμμηνόπαυση?

Invalid Input
Έχετε σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών;
Invalid Input
Βρίσκεστε σε περίοδο θηλασμού?
Invalid Input
Βρίσκεστε σε περίοδο εγκυμοσύνης;
Invalid Input

Δραστηριότητα

Περιγράψτε τη φυσική σας δραστηριότητα
Invalid Input

Διαιτολογικό Ιστορικό

Τρώτε πρωϊνό?
Invalid Input
Τι τρώτε συνήθως για πρωινό;
Invalid Input
Παρακαλώ επιλέξτε τα γεύματα που συνήθως καταναλώνετε




Invalid Input
Καταναλώνετε άλλα γεύματα;
Invalid Input
Τι καταναλώνετε συνήθως σαν πρόγευμα & απογευματινό;
Invalid Input
Πιστεύετε πως τρώτε υπερβολικά;
Invalid Input
Χρησιμοποιείτε πολύ αλάτι;
Invalid Input
Πόσα ποτήρια νερό καταναλώνετε την ημέρα;
Invalid Input
Πόσα φλυτζάνια καφέ πίνετε την ημέρα;
Invalid Input
Πόσα αλκοολούχα ποτά καταναλώνετε την εβδομάδα;
Invalid Input
Πίνετε γάλα?
Invalid Input
Σας αρέσει το γάλα;
Invalid Input
Σας αρέσει το γιαούρτι;
Invalid Input
Σας αρέσει η φέτα;
Invalid Input

Πόσες φορές την εβδομάδα καταναλώνετε:

Κόκκινο Κρέας
Invalid Input
Κοτόπουλο
Invalid Input
Ψάρι & θαλασσινά
Invalid Input
Όσπρια
Invalid Input
Μαγειρεμένα λαχανικά
Invalid Input
Πατάτες
Invalid Input
Pasta
Invalid Input
Ρύζι
Invalid Input
Σαλάτα
Invalid Input
Γλυκά
Invalid Input
Επιλέξτε τις σαλάτες που δεν σας αρέσουν







Invalid Input
Άλλα είδη σαλάτας που προτιμάτε
Invalid Input
Πόσα φρούτα την ημέρα τρώτε;
Invalid Input
Αναφέρετε τα φρούτα που ΔΕΝ σας αρέσουν
Invalid Input

Φαγητά που ΔΕΝ τρώτε

Επιλέξτε τα φαγητά που δεν σας αρέσουν

























Invalid Input
Αναφέρετε τα υπόλοιπα φαγητά που δεν σας αρέσουν
Invalid Input
Σχόλια/ Παρατηρήσεις
Invalid Input